leyu·乐鱼7月29日，为期4天的2024年全国高等院校健身气功锦标赛结束了全部项目的比拼，圆满落下帷幕。4天的比赛里，参赛选手们相互学习、交流切磋，展现出了朝气蓬勃、昂扬向上、锐意进取的青春风采，成为中华优秀传统文化瑰宝的传承者、推广者。

　　在4天的比赛里，秦皇岛基地随机采访了10位不同组别的参赛选手和教练员代表，让我们来听一听他们关于练习健身气功、参加全国比赛的感受吧！

　　我从2015年开始练习健身气功，曾经参加过首都高校健身气功比赛，这是第三次参加全国高等院校健身气功锦标赛。因为我长期伏案工作，科研任务也比较重，练习健身气功和我个人健康需求比较契合，既不用进行太激烈的运动，又能调养身心，达到强身健体的目的。现在每天写论文、做科研，再练练健身气功感觉特别舒服。我之前身体比较虚弱，脾胃不太好，练健身气功以后脾胃越来越好，消化能力大有改善。

　　我是第一次来秦皇岛基地，觉得这里的饭菜非常好吃，少油少盐leyu，营养健康，是一个非常适合运动员训练的地方。

　　我练习健身气功已经两年，练习健身气功对身体的好处有很多，我的颈椎病通过练习健身气功得到了很大缓解，自己的平衡性也有提高。参加这次比赛，我感觉这里的场馆特别好，裁判非常专业，来自全国的选手也都很强，很荣幸能够和全国的高手学习、切磋。

　　参加比赛前，我们队除了进行功法的练习外，还进行了腿部、腰部等核心力量的专项体能训练，大家都非常珍惜这次比赛的机会。通过比赛，我也确实收获良多，最大的感受就是“人外有人，天外有天”，回到学校后我会继续加强健身气功的训练，尤其是腿部的专项训练。

　　能够参加这项全国性的比赛，和来自全国各地的同学进行交流切磋，我感到很荣幸。我是健身气功的爱好者，练习健身气功已经2年了，2年来自己的身体通过练习健身气功逐渐调整到了最佳的状态。现在我也会把健身气功这项运动向我身边的家人、朋友去推荐。

　　我练习健身气功还有1个月满一年，在学校体育课上接触到健身气功，感觉健身气功的音乐很舒缓、动作很优美，很有内涵，里面蕴含着中华优秀传统文化，我们要好好继承和发扬下去。来到秦皇岛基地参赛能够打开眼界，很高兴和来自全国的选手交流。

　　我觉得健身气功是一项由内到外，从精神到身体的全方位运动项目，能够愉悦心情，给身体带来的益处也很多。此次比赛为我们搭建了和全国各地老师交流互促的平台，我认识了很多志同道合的朋友，以后每年我都要学习一套功法来参加这样的比赛，期望通过以赛代练的方式促进日常健身气功的练习。

　　我们学校针对学生开设了健身气功选修课，报名练习的学生很多，大家非常积极踊跃。这主要得益于国家对健身气功的政策支持，并且越来越多的学生明白和珍视健身气功中所蕴含的优秀传统文化leyu，所以出现了健身气功热。我曾经带队参加过9届全国高等院校健身气功锦标赛leyu，获得过大舞项目第一名。比赛为学生提供了难得的交流、实践、增长见识机会。

　　我现在是大一，学校开设了健身气功这门课程，通过练习健身气功，我的柔韧性和协调性都变好了。对自己的心态也有一些帮助，我原来是个性子比较急的人，比较急躁，练习健身气功后感觉整个人都平和了。这是我第一次参加比赛，尽量表现出自己最好的状态就可以了。来到秦皇岛基地，感觉挺好的，设施很全面，环境也挺好。

　　参加比赛前，我们集训了一个月的时间，每天大约训练5个多小时。有时候动作不到位，老师会带着我们一遍一遍地磨技术，虽然很累，但是大家都坚持了下来。我觉得自己在比赛中虽然有些紧张，但发挥还可以。回到学校之后，我想去学习健身气功的其他功法，将健身气功继续坚持下去。

　　我们学校有健身气功协会，平时会有专业的教练来专门教授健身气功。这次我们学校在职的教职工代表队取得了五禽戏项目第一名的成绩，我们离退休代表队平均年龄60.5岁，获得了八段锦项目的二等奖。我很高兴有机会来秦皇岛参加全国高等院校健身气功锦标赛，在比赛中和各位参赛选手一起切磋，我收获很大leyu。

　　4天的全国高等院校健身气功锦标赛落下了帷幕，时间虽然短暂，但“少年体育说”的镜头却记录下了各位参赛选手在秦皇岛基地的点点滴滴，镌刻成难忘的回忆。

　　秦皇岛基地的工作人员也从场地保障、温馨住宿、营养膳食、安全保卫、医疗服务、赛事技术辅助等各方面，竭尽全力做好赛事的服务保障工作；很多工作人员全天都在赛场默默守候……他们的付出也得到了大家的认可，被赛事组委会授予“最佳服务保障奖”。

　　临近离别，秦皇岛基地有太多的不舍，期待明年再次与大家相聚leyu！祝各位参赛选手返程一路平安。