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新闻中心 /News 
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01 2024-07
乐鱼体育瑜伽垫上的7个动作帮你变完美身材--健康·生活--人
leyu减肚腩并不只是单纯追求瘦和美，如果男性的腰围90厘米，女性的腰围85厘米，即为腹型肥胖。临床上发现，腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。 变瘦变美势在必行，除了坚持不懈的汗水浇灌外乐鱼体育，有...
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01 2024-07
乐鱼体育瑜伽爱好者们快来！12月17日相约淄博！
leyu[提要]近日，大众网记者从淄博市体育总会了解到，12月17日至19日，中国东部沿海（淄博)首届国际瑜伽交流大会将在淄博饭店举行。本届瑜伽交流大会将以“时尚、和谐、奉爱”为宗旨，以服务于中国瑜伽、服务于学员为原则...
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30 2024-06
瑜伽的作用以及注意事项leyu·乐鱼
leyu调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，瑜伽已经成为许多人练习的一个运动动作，瑜伽的作用有哪些呢？下面是学习啦小编整理的瑜伽的作用以及 瑜伽练习保持轻松的状态、身体的舒畅、精神的放松，瑜...
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30 2024-06
瑜伽基本动作leyu有哪些
leyu·乐鱼练习瑜伽能带给我们许多好处；时不时的做一做瑜伽可以使我们的身心放松。让我们伴随着动听的音乐，跟着视频学习瑜伽，可以学习一些基础的瑜伽动作，而最后不断慢慢的体会，将在梵语中可以展开自己的冥想，放松肌肉，一般...
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30 2024-06
瑜伽对身体有哪些好处leyu
leyu时下十分流行做瑜伽，因为瑜伽不仅能起到强身健体的作用，还能锻炼人体的柔韧性leyu。但是练习瑜伽也要讲究方式方法，盲目地练习有可能不能起到锻炼的目的，甚至还会伤害自己的身体。练习瑜伽不是时间越长越好，应该适宜，...
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30 2024-06
瑜伽是什么 ？如何预防受伤leyu？
leyu·乐鱼刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识，瑜伽是什么，教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一：保持空腹3-4小时leyu，至少也应...
