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乐鱼体育亲子瑜伽 共享运动
leyu·乐鱼9月21日,第四届北京健身瑜伽公开赛拉开帷幕,为期两天的赛事吸引了来自全市的300余名健身瑜伽爱好者积极报名参与,参赛选手年龄最小的仅7岁乐鱼体育。
赛事现场的亲子展示环节,父母与孩子共同舒展身体乐鱼体育,在健身瑜伽的世界里增进亲子关系。亲子瑜伽不仅有助于灵活孩子的身体乐鱼体育、提高免疫能力、提升运动智能和身体协调能力,还能帮助培养孩子的注意力,促进亲子间沟通。
今年10岁的王梓晗与母亲郭巍就是比赛中的一组“亲子档”。“瑜伽是我和妈妈一起学的,在练习过程中妈妈既可以像老师一样指导我,也可以像朋友一样陪伴我。”王梓晗说,“我学习健身瑜伽两年了,最开始练的时候身体很僵硬,现在已经慢慢变‘软’了,很多动作我都可以很轻松地做出来乐鱼体育。对比刚开始的时候,简直就是两个人!”
瑜伽不仅让王梓晗变得更加自信,与母亲郭巍一同练习瑜伽更是成为母女增进亲子关系的重要途径。王梓晗告诉记者,练习健身瑜伽后,她很少生病,变得更加健康自信。“平时我上的兴趣班很多,但只有健身瑜伽是妈妈和我共同参与的,感觉妈妈走进了我小世界。”母女携手,让亲子关系在锻炼中更加紧密和谐。郭巍说,和孩子共同练习瑜伽让她们的体态都更加优美,关系也更加亲密。
北京市社会体育管理中心副主任王国良表示,本次赛事旨在为社会各界健身瑜伽爱好者提供交流展示的平台。“健身瑜伽在北京发展已久,但流派众多,水平也参差不齐,希望通过举办公开赛,进一步规范项目发展,推广更健康、科学的健身瑜伽功法。未来,北京健身瑜伽公开赛将继续发挥积极作用,引领更多人尤其是更多青少年加入健身瑜伽的行列中来乐鱼体育,共同追求健康、美好的生活。”(转自9月24日《中国体育报》07版)
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